-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
ابتدا نگاهی به کارکرد ماهیچه‌های ساق پا، آسیب‌های رایج و تأثیر ژنتیک روی آنها می‌اندازیم، سپس به سراغ بهترین راهکارها و تمرین‌های ورزشی برای تقویت این ماهیچه‌ها می‌رویم.
به خواندن ادامه دهید
همسترینگ و چهارسر ران ماهیچه‌هایی هستند که از زانو حمایت می‌کنند. شما با تقویت این گروه‌های عضلانی می‌توانید زانوهای سالمی داشته باشید و کمتر در معرض آسیب‌دیدگی قرار بگیرید. ۸ تمرین عالی ...
به خواندن ادامه دهید
به این ترتیب آسیاب دستی سنگی آماده شده روی یک دیگر قرار داده می شد از دهانه بالا 5الی ۷ سانتیمتری غلات را داخل ریخته و با. چرخاندن چند دور سنگ بالا غلات از وسط هر دو سنگ آرد شده به بیرون می ریخت .
به خواندن ادامه دهید
این دسته از سنگ‌ها در صورت ملات کاری صحیح و نصب اصولی دارای ماندگاری بسیار بالایی هستند. سنگ‌های گرانیت دارای تنوع زیادی در رنگ و طرح هستند که می‌توانند ظاهر محیط را تغییر دهند. 2. سنگ مرمر ...
به خواندن ادامه دهید
جنگ اوکراین؛ زلنسکی روسیه را به برنامه‌ریزی برای انهدام سد متهم کرد ۲۹ مهر ۱۴۰۱ - ۲۱ اکتبر ۲۰۲۲ نوشته پل ...
به خواندن ادامه دهید
خرید اینترنتی آسیاب سنگی مدل g-40 به همراه مقایسه، بررسی مشخصات و لیست قیمت امروز در فروشگاه اینترنتی دیجی‌کالا
به خواندن ادامه دهید
البته آسیب‌هایی هم دارد. داروی آسپرین جزء قرص‌های پرمصرف با دوزهای مصرفی متفاوت است. عمده کاربرد این قرص مربوط به کاهش درد و پیشگیری از سکته‌های مغزی است که برای رده‌های مختلف سنی تجویز می ...
به خواندن ادامه دهید
آسیاب های سنگی دسته ای از تجهیزات صنعتی هستند که برای خرد و آرد نمودن دانه های غلات مورد استفاده قرار می گیرند. محصول این دستگاه در نانوایی ها، فروشگاه های تولید کننده خوراک انواع دام ...
به خواندن ادامه دهید
افزایش گرما به‌ویژه در لپ‌تاپ‌ها می‌تواند به طور جدی خطرساز و آسیب‌رسان باشد. اما تغییر تنظیمات پاور و فعال‌سازی مود Performance کاملا امن بوده و توسط سازنده لپ‌تاپ بارها آزمایش شده است. با ...
به خواندن ادامه دهید
درمان با جراحی. در برخی از موارد به دلیل وارد شدن آسیب های جدی به شانه، تاندون به صورت کامل دچار پارگی می شود. انتخاب نوع عمل بسته یا باز جراحی تاندون شانه به شدت و وسعت آسیب بستگی دارد. عمل باز ...
به خواندن ادامه دهید
جراحی. در آسیب‌های شدید بسته به نوع آسیب، ممکن است نیاز به جراحی برای ترمیم تاندون شانه وجود داشته باشد. تزریق کورتیزون به کیسه مفصلی شانه از راه‌های درمان التهاب تاندون شانه است.
به خواندن ادامه دهید
۱۱۰ گرم. مشخصات فنی. ولتاژ ورودی: ۱۰۰-۲۴۰ ولت شدت جریان ورودی: ۱.۵ آمپر ولتاژ خروجی: ۱۴ ولت شدت جریان خروجی: ۲.۱ آمپر سازگار با مانیتورهای سامسونگ. بازگشت به بالا. تلفن پشتیبانی ۶۱۹۳۰۰۰۰ - ۰۲۱ ...
به خواندن ادامه دهید
پیچ خوردگی مچ پا. معاینه مچ پا و شناخت آناتومی مچ پا در این کلیپ نمایش داده شده است. پیچ خوردگی مچ پا یک آسیب دیدگی رایج و معمول در بین افراد است.تقریباً 25،000 نفر در طول روز با این آسیب دیدگی ...
به خواندن ادامه دهید
هدف از دوباره اومدن این بود که بیام و یک چند کلومی درباره "اندیشیدن به زندگی" و "چرا"یی‌ها و صدالبته ، اگزیستانسیالیسم بنویسم و یادآوری کنم که ، "زندگی نیازموده ، ارزش زیستن ندارد!" دلیل دست به ...
به خواندن ادامه دهید
تور وسط میز در همه مدل‌ها از جنس مقاوم بوده که در اثر ضربات توپ آسیب نبیند. اگر میز شما تاشو باشد می‌توانید یک قسمت را تا کرده تا مثل یک دیوار شود و از این قسمت مواقعی حریف ندارید، استفاده کنید ...
به خواندن ادامه دهید
بیشتر آسیب و التهاب تاندون دست به سبب بریدگی، گزش، آرتریت روماتوئید، عادت های نادرست روزانه، سن، دیابت، صدمه دیدگی ورزشی و غیره به وجود می آیند. که در ادامه این عوامل را به خوبی بررسی می کنیم.
به خواندن ادامه دهید
در این نوشته به پایش سلامت سازه ها می پردازیم. لفظ پایش سلامت سازه ها به فرآیند انجام عملیات شناسایی و تشخیص آسیب در سازه های مهندسی اطلاق می گردد. در این راستا، هرگونه تغییر در خواص مادی و یا ...
به خواندن ادامه دهید
آسیب‌دیدگی تاندون موجب محدود شدن حرکت میشود. همچنین ناحیه آسیب دیده ممکن است احساس ضعف یا درد کند. دست دارای دو گروه تاندون شامل گروه تاندون‌های اکستانسور و گروه تاندون‌های فلکسور می‌باشد.
به خواندن ادامه دهید
دانلود های اهنگ جدید mp3 | دانلود بهترین موزیک های جدید 1402 ایرانی با لینک مستقیم و کیفیت عالی از رسانه موزیکفا همراه با تکست و کیفیت 320
به خواندن ادامه دهید
دیه شکستگی دنده در سال 1401 چقدر است؟. به‌طور کلی در قانون مجازات‌های اسلامی دیه دنده و ترقوه براساس تاثیر هر یک از آسیب‌ها (شکستگی، در رفتگی مفصل، فرو رفتن دنده‌ها و …) محاسبه میشود. معمولا ...
به خواندن ادامه دهید
هک و امنیت اطلاعات. آموزش تست نفوذ به وب سایت ها : معرفی نرم افزارها و آسیب پذیری ها. در این مقاله سعی شده تا روش های مختلف تست نفوذ به سایت ها و آشنایی با روش های مختلف حمله و تشخیص نقاط آسیب ...
به خواندن ادامه دهید
3 علل آسیب دیدگی تاندون دست. 4 روش های درمات کشیدگی مچ دست. 4.1 1- استراحت و مچ بند. 4.2 2- کمپرس یخ. 4.3 3- مچ دست را بالا بگیرید. 4.4 4- فیزیوتراپی. 4.5 5- استفاده از دارو ها. 4.6 6- تزریقات موضعی. 4.7 7- جراحی.
به خواندن ادامه دهید
سریال افسانه جومونگ قسمت 67 دوبله فارسی با کیفیت hd
به خواندن ادامه دهید
نشانه های پیچ خوردگی مچ پا. همانطور که در بخش قبلی نیز به این موضوع اشاره شد، در رفتگی مچ پا عارضه ای می باشد که در آن رباط پا دچار آسیب دیدگی می شود و در صورت وخیم بودن آسیب نیز شاهد پارگی رباط می شویم.
به خواندن ادامه دهید
۱۸ تمرین فوق‌العاده برای تقویت زانو و درمان زانودرد. زانودرد یکی از مشکلات رایجی است که هر کسی در هر سنی ممکن است به آن دچار شود. آسیب‌های مفصل زانو بسیار مهم هستند و گاهی اوقات به اندازه‌ای ...
به خواندن ادامه دهید
پارگی مینیسک درجه 1 و 2و 3 یکی از آسیب‌های شایع زانو است که در بسیاری از مواقع بدون نیاز به جراحی و با استفاده از دارو و ورزش و فیزیوتراپی و تزریق استروئید و پی‌آرپی می‌توان آن را درمان کرد.
به خواندن ادامه دهید
میزان دیه دست ۱۴۰۲، با توجه به نوع آسیب وارده، متفاوت است. با این توضیح که دیه قطع دست یا قطع تمام انگشتان آن، نصف دیه کامل، دیه حارصه دست، 1 صدم دیه دست، دیه فلج شدن دست، دو سوم دیه دست، یعنی دو ...
به خواندن ادامه دهید
استرین و اسپرین شباهت‌هایی باهم دارند اما در اساس چه در علائم و چه در نوع جزئیات آسیب متفاوت هستند، بنابراین در این مطلب توضیح می‌دهیم که استرین و اسپرین چیست و چه تفاوت‌هایی باهم دارند.
به خواندن ادامه دهید
همچنین از آن ها به عنوان جایگزینی برای نصب برنامه های قابل حمل استفاده می کنیم. اما اگر به هر دلیلی آسیب ببینند یا به دلایل مختلف کار نکنند ، به نرم افزار هایی برای تعمیر فلش نیاز پیدا خواهیم کرد.
به خواندن ادامه دهید
آسیاب دستی سنتی. آسیاب سنگ خارا : این محصول از زیر مجموعه سنگ هرکاره ( سنگ صابون) نمی باشد. برای خرید آسیاب دستی که به نام دستاس هم نامیده میشود،به این نکته توجه داشته باشید که سنگ هرکاره یا همان ...
به خواندن ادامه دهید