دانه چیا یکی از سالم ترین مواد سوپر مقوی است و به کاهش وزن کمک می کند. این پنج نوشیدنی سالم با دانه چیا را بسادگی در خانه درست کن.
به خواندن ادامه دهیددانه های سرسیاه با چه روش های درمانی خانگی قابل درمان هستند این منافذ با چه توصیه هایی از بین می روند برای از ...
به خواندن ادامه دهید1. محتوای مواد مغذی: در حالی که دانه چیا و دانه کینوا دارای پروتئین، فیبر و مواد معدنی مهم هستند، اما در مواد مغذی خاصی که دارند متفاوت هستند. به عنوان مثال، کینوا منبع خوبی از منیزیم، پتاسیم و ...
به خواندن ادامه دهیدروغن های ضروری دانه های پشن فروت قادر هستند تا سبوم را کنترل کنند. سبوم در پوست و پوست سر وجود دارد. ود پوست بزرگترین مشکل چرب بودن پوست است که منجر به جوش های سر سیاه ، آکنه و پوست کدر صورت می ...
به خواندن ادامه دهیدمینی ، (به انگلیسی : Mini) یک برند خودرو است، که از سال ۱۹۹۴ متعلق به شرکت خودروسازی بامو میباشد. این شرکت از آوریل سال ۲۰۰۱ تاکنون به ساخت جانشینان خودروهای اصلی مینی، پرداختهاست. هم ...
به خواندن ادامه دهیدخواص دانه چیا. این دانه های به ظاهر کوچک، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ضد التهابی می باشند. برای این که از فواید دانه های چیا بهره مند شوید؛ می توانید روزانه 1 اونس )حدود 2 قاشق چایی خوری ( از ...
به خواندن ادامه دهیددان پرندگان دون قناری. دون قناری بهترین غذا و مکما برای قناری است. مطمعنن بهبود ظبیعی قناری با استفاده از دانه ی خوب بسیار بهتر از دارو قناری است. همیشه در خرید دانه قناری دقت کنید کیفیت دانه نقش مهمی دارند این موضوع را ...
به خواندن ادامه دهیدمراحل تهیه پودینگ چیا رژیمی. مرحله اول. ابتدا مقداری دانه چیا را از فروشگاه خریداری کنید، سپس دانه چیا را با شیر مخلوط کنید و به مدت 4 ساعت یا یک شب اجازه دهید خیس بخورد. آن را در یخچال بگذارید ...
به خواندن ادامه دهیدجدول پروتئین مواد غذایی ارائه شده در سایت دکتر سلیمی، از گزینه های گیاهی مانند حبوبات و غلات، تا منابع حیوانی مانند گوشت، مرغ و غذاهای دریایی را ارائه می دهد. اطمینان از دریافت متنوع این ...
به خواندن ادامه دهیدسلام – متاسفانه زمانی که فقط ۲۳ سال داشتم به مدت ۴ سال – ح ش ی ش مصرف میکردم و شدیداً از نظر روانی به آن وابسته شده بودم – ولی پس از خواندن کتاب – «تفکر زائد» که تالیف مرحوم محمد جعفر مصفا است – به خود آمدم – و بیش از سی ...
به خواندن ادامه دهیددانههای کوچک سیاه و سفید چیا از گیاهی به نام سالویا هیسپانیکا (Salvia Hispanica) به دست میآیند که از خانوادهی نعناعیان است. دانههای چیا از نظر ظاهری شباهت بسیار زیادی به تخم شربتی دارند.
به خواندن ادامه دهیددیدن دانههای پوستی در کرونا شامل ۲۰٪ بیماران میشود که تعداد زیادی است. دانه های قرمز دست و پا، دانه های پوست روی بالاتنه و دانه های قرمز پوست بدون خارش و یا با خارش در کرونا گزارش شدهاند.
به خواندن ادامه دهیددانه کینوا Quinoa با داشتن ۳ گرم فیبر و ۶ گرم پروتئین در هر یک چهارم فنجان دارای فیبر و پروتئین بیشتری نسبت به دیگر غلات است . این بدان معناست که این دانه در ثابت نگه داشتن سطح قند خون موثر است.
به خواندن ادامه دهید۱۶ مورد از خواص انار که از نظر علمی ثابت شدهاند. انار نماد اصلی سفره شب یلدا است و گذشتگان ما آن را میوهی باروری و برکت میدانستند. اما علاوه بر این، از نظر علم هم انار از سالمترین و ...
به خواندن ادامه دهیدکینوا (Quinoa)، یک دانه گیاهی است که خاصیت های فراوانی دارد. اینجا ضمن پاسخ به این سوال که دانه کینوا چیست، ترکیبات آن و نحوه مصرف دانه کینوا را بررسی کردیم.
به خواندن ادامه دهیدکمک به هضم غذا. یکی از دلایل خواص دانه چیا برای لاغری فیبر موجود در آن است که به بهبود هضم غذا کمک میکند و باعث گوارش بهتر غذا میشود. گوارش بهتر غذا برابر است با کاهش نفخ، کاهش احتباس آب در ...
به خواندن ادامه دهیداغلب دارای جعبه دنده اتوماتیک بوده و در دو دسته مینی موتور بنزینی و برقی در بازار موجود هستند که هر دو مدل را میتوانید در سایت شیپور پیدا و خریداری نمایید. همچنین این امکان را دارید تا ...
به خواندن ادامه دهیدمنیزیم: ۲۳ درصد. فسفر: ۲۰ درصد. زینک: ۱۲ درصد. ویتامین بی: ۱۵ درصد. خواص دانه چیا فراوان است و باعث شگفتی میشود. از این دانه برای کاهش وزن و کاهش بیماریهای قلبی استفاده کنید. مصرف آن به صورت ...
به خواندن ادامه دهیدمینیواش اینترنشنال آنیل مدل MW7000 یکی از مینیواشهای محبوب در ایران و در سایت دیجیکالا است که با وجود قیمت مناسب، گارانتی ۱۲ ماهه، سرعت چرخش ۵۰۰ دور در دقیقه، قابلیت عبور هوا، ردهی انژی ...
به خواندن ادامه دهیدزمان مناسب برای مصرف دانه چیا در میانوعدهها، حدود ساعت ۱۱ صبح یا ۴ بعدازظهر است. اگر شما یک دوره طولانی از زمان بین صبحانه و ناهار دارید و احساس گرسنگی میکنید، دانه چیا میتواند به عنوان ...
به خواندن ادامه دهیددانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. همچون بذر کتان، دانه های چیا نیز مملو از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. در حقیقت در هر گرم از دانه های چیا بیش از هر گرم ماهی سالمون امگا ۳ یافت میشود.
به خواندن ادامه دهیددانههایی کوچک با خواص و فوایدی بزرگ برای سلامت قلب، کاهش وزن و کاهش قند خون. همچنین شفافیت و مرطوب شدن پوست صورت از جمله خواص دانه چیا برای پوست است.
به خواندن ادامه دهیدخواص پیاز ۵. با تنظیم قند خون از ابتلا به دیابت جلوگیری میکند. کروم یکی دیگر از مواد ارزشمند موجود در پیاز و خواص پیاز است که باعث تنظیم بهتر و پایدارتر قند خون میشود. این مسئله در حفظ حساسیت ...
به خواندن ادامه دهیداز خواص دانه چیا میتوان به حفظ سلامتی پوست و بدن، درمان یبوست، کنترل قند خون، کاهش وزن و تنظیم چربی خون اشاره کرد. همچنین فسفر، کلسیم و منیزیم موجود در این دانه به استحکام استخوانها و دندانها کمک میکند.
به خواندن ادامه دهیدخواص سویا برای جنین. دانه های سویا دارای منبع عالی از ویتامین های گروه ب ، سی و ای می باشد. این تخم سرشار از کلسیم ، منگنز ، فسفر و منیزیم است. ویتامین کا موجود در این دانه به تولید سلول های خونی ...
به خواندن ادامه دهیدهمین امر چیا را به غذایی کم کربوهیدرات و دوستداشتنی بدل میکند. با وجود این میزان فیبر، دانه های چیا قادرند ۱۰ تا ۱۲ برابر وزن خود آب جذب نمایند، به صورت ژل درآمده و در معده حجیم شوند. از نظر ...
به خواندن ادامه دهید